皆さんは遊んでいますか？

遊んでいるつもりが、仕事になっていませんか？

以前、精神科医の先生と話をしたとき、興味深いお話を伺いました。

先生がおっしゃるには、「遊んでいる人は実はとても少ない」とのこと。

遊んでいるつもりでも、実は仕事をしていることが多いそうです。

遊びと仕事の違いは、「生産性」を求めるかどうかにあります。

趣味でスイミングをしていても、その目的が「健康維持のため」であれば仕事。

「水に浮かんでいることが楽しい」のであれば遊び。

お酒を飲んでいても「嫌なことを忘れたいから」であれば仕事。「おいしいから」であれば遊び。

先生がおっしゃるには、そういう意味での「遊び」を持っている人はメンタルを崩しにくいそうです。

皆さんはいかがでしょうか。

プライベートで何かするとき「これは仕事か遊びか」一度考えてみてください。

遊びが少ないな、と思えば新しいものを探してみるのもいいですね。

誰にでも遊びは必要。

没頭できるような遊びがあれば、ぜひお話を聞かせてください。