ストレスについて、みなさんはどれくらいの知識を持っているでしょうか。

「ストレス」という言葉を日常的に使っていても、意外と知らないことは多いかもしれません。

研修ではストレスについて多面的に学びます。

また、どのような個人差があるかについても説明します。

ストレスを知ることは「自分を理解する」ことです。

管理職の方は「部下の理解」「上司の理解」にも役立てていただきたいと思います。