３０代から５０代の方の訪れる心の危機「ミッドライフ・クライシス」をご存じですか？

自分の人生について「正解のない問い」を持つ不安定な状態のことを指します。

アメリカの心理学者ダニエルレビンソンによれば、80％の人が中年期に大きな危機を迎えるそうです。
タイミングは30代から。遅い人では50代に迎える方もおられます。

「第二の思春期」とも呼ばれます。

ミッドライフクライシスが30代以降に訪れる原因は、以下のようなものです。

　・今だけでなく自分の将来を考え始める時期。

　・仕事にも慣れ、続けた先が想像できる時期。

　　　「このままでいいのか」と漠然とした不安を持つ。

　・体力の変化、ホルモンバランスの変化があり、不安を感じる時期。

　・家庭の変化が多い時期。

　　　結婚や出産、親や身近な人の死去などを経験する。

また、他人の年収が気になりだすのもこの時期に多いそうです。

面談をしているとミッドライフクライシスを迎えている人が多くいるように感じます。

「それは皆さんが経験することですよ。」とお伝えすることで、安心される方もいます。

漠然とした不安、正解がなく堂々巡りの不安なので、人に話すことに躊躇される方も多いでしょう。

しかし、言葉にしてみれば、何か見えてくることがあります。