アンガーマネジメント研修を行っています。

怒りの感情に乗っ取られない、うまくコントロールするスキルを学びます。

人の言動にイライラしたり、腹を立てたり、

怒りは誰にでもある感情で、抑え難く、時に大きなトラブルに発展します。

なぜ、そのような感情が生まれるのか。

怒りの目的は何か。

怒りについて理解し、論理的に考えることで冷静になることが出来ます。

怒りの感情は消えなくても、その後の自分の行動が変わります。

自分なりに納得できれば楽になります。

誰にとっても役立つスキルを、ぜひ学びに来てください。