「怒りの根っこをさがす、アンガーマネジメント研修」を行っております。

皆さんは、どういう時に「イライラ」「怒り」を感じますか？

時には、怒りの感情に振り回されることもあると思います。

後になって自分を責めたり、気まずい思いをしたり、

自分自身のアンガーは、取り扱いが難しいものです。

研修では、自分の「怒りの根っこ」に何があるのか分析します。

また、「怒ることで果たしたい目的」も見つけ出します。

視点を変えることで、自分の怒りを冷静に理解することが出来ます。

アンガーマネジメントに興味のある方は、ぜひご参加ください。