自分を知ることは、最も難しく、最も重要なことです。

　自分の好きなこと、嫌いなこと、

　やっていて楽しく思えること、やればやるほどストレスを感じること、

自分自身を多視点で理解しておけば、毎日が楽になります。

セミナーでは、自分を知るために色々な手段を使います。

セルフイメージを書き換えたり、エゴグラムで自身の交流分析をしたり、周りからフィードバックをもらったり。

現在の自分に向き合い、自己理解を深めてみませんか。